こんにちは！もやもや探検家るんです♪
なぜ、心理学を学ばなくても
“もやもやに隠れた宝”を見つけるだけで
会社に縛られずに
100%人生を遊びつくせるのか？
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100％人生を遊びつくしている状態は、
心と行動が24時間365日一致している状態。
心と行動を一致させるために便利な”もやもや探検”を解説するよ♪
今日は「もやもや探検で宝を見つけて人生を楽しむための3つのステージ」についてお話します！
人生を楽しむっていうのは、自分の本当の望み、心の声を聴いて心と行動を一致させていくと、自分が人生を楽しんでいるという状態になります。
でも、もやもやがやってくることがあるんですね。
そのもやもやを探検して宝を見つけるということをやって、
もやもやをどんどん手放していくと、自分が自然体で人生を楽しめるようになります。
もくじ
人生を楽しむステージとは？？
それで人生を楽しむステージというのはどういうことかっていうと、私は3つあると思っていて、私もこの3つを歩いてきたなという実感があるので、ご紹介したいなと思います。
Stage1 : 日々、心の声を聴き、まずは自分を満たす♪
まずはめっちゃマイナスというか、「結構人生しんどいよ」みたいな時にもやもや探検をやるようになると、自分ひとりで満たされるようになります。
自分の心の声を聴いて行動で叶えてあげることで、
「自分は自分でご機嫌を取れるんだ」とか、
「自分で自分の過去の心の傷を癒すことができるんだ」とか、
自分ひとりでまずは満たされるんですね。
今まで、例えば自分の心の状態がマイナスだと思ってたものがプラマイゼロになるっていう感じですね。
Stage2 : 自分のHAPPYが、周りの人にうつる♪
更に心の声を聴いて心と行動を一致させるというのを続けていくと、いつの間にかステージ2に行けます。
ステージ2はどういうのかというと、
ステージ1では自分ひとりでハッピーになってる感じなんですけど、
その次は自分の心の声を聴いてると他の人の心の声も聴いてみたいなというか、知りたくなると思います。
「私はこうしたい。こういう望みがあるからこれを叶えるけど、あ、そういえば家族はどういうことを望んでいるのかな？」とか、「自分の好きなことをやってるかな。なんか応援できることあるかな。」とか、
そういう、例えば身近な家族が一見マイナスっぽい感情を持ってたとしても、
昔だったらもしかして相手が怒っていると
一緒にケンカになったりとかあったかもしれないんですけど、
このステージ2になると、
「あれ？なんで相手はちょっと一見マイナスっぽい感情が出てるのかな？」
「そこにもきっと、宝が隠れているのにな。」
「この人は何を望んでいるのかな？」
「それって、なんかサポートできひんかな？」と、
大事な人の心の声もどんどん聴きたくなってきます。
そうすると、どんどんどんどん、人間関係が良くなってきます。それが、ステージ2ですね。
Stage3 : 使命を楽しむ♪
また更に、心の声を聴いて心と行動を一致させていくと、
本当にどんどん満たされて、周りもどんどんハッピーになって、
そうすると嫌なこともどんどんしなくなってくるので
自分のエネルギーがだんだん有り余ってくるというか。
そうなると、もっともっとこのエネルギーを外に出したくなるんですね。
今まで自分と自分の周りだけにエネルギーを発してたのを
「私はこんなにハッピーになれたから、これをもっとみんなにもシェアしたら、もっと、今しんどくても、楽しくみんなが生きられるんじゃないか？」というふうに自分の使命に気づきだします。
私の場合だと、例えばブログ書いたりとか、YouTubeやったりとか。
人によっては、例えば芸術の世界とかだと、今まで自分ひとりで絵を描いてたのを誰かに見せて、喜んでくれる人がいるんやってだんだん気づいて、じゃあもっともっとこれを知ってもらおうとか。
そういう感じでどんどん自分のエネルギーの届く範囲が広くなっていきます。
そうすると、本当にこの「人生を楽しむ」ということが、
自分ひとりで満たされていた時よりも、
周りの家族とかもどんどんハッピーの輪が広がるのもさらに楽しいし、
それよりもっともっとさらに広い範囲で自分のエネルギーが届いて、
そこからまた自分がうれしい、楽しいと思うことをやることで、相手も喜んでくれて、
どんどんその人たちも自分らしく生きていくという、
そういうハッピーの循環がどんどんどんどん起きていくんですね。
どのステージまで自分が心の声を聴きたいかというのも選択なんですけど、
もやもやって、ずーっと心の声を聴かずにもやもやをずっと抱えてると、
そこからなかなか心の声を聴くまで、宇宙さんが結構ね、愛のムチじゃないんですけど、意地悪ではないんですけど、心の声に気づくように、いろいろ出来事を用意してきます。
そうすると本当に本当に大きな感情の揺れとかがあって、
「もう嫌なことやめる〜！」みたいな感じになるんですね。
私の場合は、4年前会社員してた時に心の声を聴けてなかったので、身体の調子が悪くなって自殺願望が出てしまった。
でもそれによって「もう自分の好きに生きていく！」と、踏ん切りがついた。
だからそれは、今から見ると本当に宇宙さんの親切なんですよね。
自分の心の声に、心と行動を一致させるために
わざわざ起こしてくれた出来事なんだなと思います。
時間は未来から過去に流れてる
こっちに行きましょうか。これね、私の頭の中でのイメージですね。
もやもや探検をしてどんどん宝を見つけていくんですけど、
元々その道というか、この魂ちゃんがいて、そこからこう、道ができているイメージなんですね。私にとっては。
だからよく普通の常識的に言えば、時間は過去から、過去、現在、未来と流れていると思うんですけど、私にとっての感覚は、魂ちゃんがもう未来から宇宙さんとの計画で、「こういうことを経験しに来てるんですよ」というのが、もう決まってるというか、この魂ちゃんのこの地球上でやりたいことは、もう決まってると思うんですよね。
でも、それって結構ザックリで、私の場合は「自分が人生を楽しんで、他の人も『人生楽しんでもいいんや！』と気付いて、楽しんでもらう」という、そういうザックリなんですね。
この細い道はきっと決まってはないんだなと思ってて、
ただ魂ちゃんの使命にたどり着くまで、どういう道を通って行くといいかというと、
心の声が道標になって教えてくれるんですよ。
例えば「今、これをやりたい。」という心の声は、
本当にそれが魂ちゃんの望みに繋がってると一見わからないことも結構多いんですよ。
でもただ、「今、これをやりたい。」という、小さなことをどんどん続けていくと、
もやもやという固定観念がどんどん外れていって
心と行動を一致させるスピードがどんどん速くなって、
エネルギーがどんどんどんどん高く遠くに届くようになる。
それで、人生、さらにさらに楽しくなるという感じです。
だからこの絵は、探検しているんですけど、自分の中に絶対光は持ってるんですね、みんな。
だからこの一見闇っぽいもやもやに「なんか宝隠れてるんじゃないの？」と言って、光を当ててあげる。
そうすると、必ず宝が隠れているんですね。
魂ちゃんの、地球上でやりたいって思っていることをやり遂げるための必要なことが、全部この心の声で用意されているんですよ。
例えばこのもやもやによって、自分の才能に気づいたりとか、その才能を活かして自分の使命を全うするとか。
本当にね、「心の声を聴くと人生に迷わない」と私よく言ってるんですけど、
例えば、「あっちにしようかな、こっちにしようかな、どうしようかな。」と迷ったときに、
それはどっちでもいい時もあると思いますけど、
それって結局心の声を深く聴いてないだけなんですよ。
だから「迷う」って、ないんですよね。わかりますかね。
本当に心の声を「私は本当にどうしたいんだろう？」と聴いていくと、道がどんどん見えてきます。
例えば、「心の声はこうやって言ってる気がするけど、私はもう今回はもやもやに負けて、もうこっちに、いつもと同じようにこっちに行っちゃうよ。」みたいになったとしても、
別にだから悪いというわけじゃないんですよね。
例えば、その心の声を行動で叶えなくて、違う方に行ったとしても、宇宙さんはちゃんと心の声に気付くように、何度も何度も出来事を用意してくれるので、その度に心の声を聴いていくと、ここに辿り着くんだと思っています。
大事なのは自分がHAPPYでいること
大事なのは、自分がHAPPYでいることなんですね。
例えば、あなたにとって使命を全うするのが夢だとして、
「自分のこの地球上での使命がわからないから悲しい」とか
「それがわからないから今、不幸だ。」「夢が叶ってないから不幸だ。」と思うと、
人生を楽しんでいることに全然ならないですよね。
人生を楽しむというのは、
出来事自体じゃなくて、その出来事があった時に自分がどんな気分でいられるのか、
それを想像してきっと夢を見ていると思うんですね。
例えば「世界一周したい」という夢があったとするじゃないですか。
それで「今、すごい不足ばっかりで不安で不安で。」という状態で世界一周の旅に行ったとしても、全然楽しくないと思うんですよ。
だから「もしかして世界一周の旅に行ったら、私はハッピーになれるんじゃないか？」「あの夢さえ叶えば私はハッピーになれるんじゃないか？」と思っても、でもそれはなかなかね。
不足の意識でいると、ずっと不足が増大していくだけなので。
だからまず今の状態で「今、ハッピー」という気分を叶えるというのをやっていくんですね。
今、HAPPY♪を叶えるためには「ある」を見る！
そのためには「ある」を見るなんですよ。
「ある」を見て、自分の「ある」に感謝する。
今持ってる豊かさも、もう既にあるんだというのに感謝して、
この道を歩いているときにも絶対この今までの人生、宝はいっぱいもう見つけてるはずなので、
もう持ってるんですよね。
自分の中にちゃんとあるんですよ。
だから、その「ある」に気づいて、「豊かだな」「愛がいっぱいあるんだな」と。
でも、例えばこういう出来事があったら、それはそれでもっと面白いんじゃないか。
そして、そこに向かってどんどん心の声と行動を一致させていく。
そうすると夢を叶える前も夢を叶えた後もハッピーということで、
この道を行く途中でもやもやが来たとしても
「あ、なんかもやもやが来た。声の声を聴いてのサインやな。」
「宝見つけてやる！」みたいな感じで、
いつの間にか、どんな出来事が起こったり、どんな一見マイナスっぽい感情が起きたとしても、もう怖くなくなるので、ずっと楽しく楽しく楽しく楽しく、使命まで行き着くという感じです。
そういう私も、使命って何だとかいうのはここ数年で気付いたけど、
今自分がやっていることがさらにさらに使命の方に寄っているというか、
今までやってきたことが全部今の自分に繋がってるし、
さらに未来の自分にも、今やりたいことが繋がっているんだなと思います。
じゃあ今日はこれで終わります。ありがとうございました。
【仕事に行きたくない方へ】
もう仕事をしたくない。
でも、働かないと生活が・・・。
だから働く。。。
という解決策が見えない悩みをか抱えた私が、
会社を辞めて人生を100%遊びつくせるようになった方法とは？
