・一見マイナスな感情（悲しい・嫌だ・不安・心配など）やうまくいかないという思いには、自分の本当の気持ちや才能などが隠れていることを知る。
・自分に「本当はどうしたいの？」と問いかけていくことにより、一見マイナスな感情に隠れた自分の心の声（本当の望み）や才能などを見つけることができ、誰にでも自分で自分を幸せにすることができるということを知る。
・もやもや探検コーチング体験を通し、自分の心の声を知ったり相手の心の声を知ったりすることで、聴き合い、認め合う良さを実感する。

もやもや探検コーチングを受ける前は、嫌なこととか、悩み事があったときに、ずっともやもやもやもやして解消できずに過ごしていましたが、もやもや探検コーチングを受けて、物の考え方とか、人の話の聞き方が変わりました。上司に「同性カップルの関係っていうのは終身刑みたいなものだ」って言われたことがありまして。今までだったら、「なにこの人、こんなこと言ってんの？」って結構イライラして。言葉自体はすごくイライラして、モヤモヤすることなんですけれども、自分の中で、もやもや探検のメソッドを使って、ひとつずつ落ち着いて考えていくことによって、今は、いい気分の思考を選択できるようになりました。

心の成長とかスピリチュアルとかヒーリングの勉強して、ハイヤーセルフとか宇宙さんの声とかそういうことにはすごく勉強してきて「ハートに聴いてみて」って言われるんですけど、「だから、それがわからないよ」と思って。で、「なんかわかる方法ないかな？」と思ったら、もやもや探検を見つけました。偽物の声がやっとわかるようになったり、自分で自分の声を応援するってこういうことなんだっていうのがわかってきてる感じですね。今までは誰かセッションしてもらって自分の声を応援してもらわないとダメだったんですけど、もやもや探検すくーるで自分で自分の声を応援できるっていうことが「コレか！」みたいな感じで、よかったって思ってます。

自分が何をしたいかとか全然わからなくて。周りの人が言ってること全部「コレがいいよ」とか「アレがいいよ」とかそういうのにすごい惑わされるって言うと言葉悪いですけど、「どれも良いんだろうけど、結局私は何が良いんだろうな」っていうのがすごいもうずっともやもやしてて。もやもや探検コーチングを受けて、とにかく全部自分が決めて自分の人生を生きてるみたいな感じになりました。